年末年始って、イベントや家のこと、それにインフルエンザの心配もあって、いままさに頭の中がごちゃっとしてます。
そんなときAIには、どうやって“整理”してもらっていますか？
軽い使い方でも大歓迎です！
今回は、年末の大掃除になぞらえて、【脳内大掃除の「仕分け人」】というコンセプトで構成しました。
ただタスクを並べるだけでなく、「これはやらなくていいよ（捨てていいよ）」とAIに言ってもらうことで、精神的な荷物を下ろすことに特化しています。
🧹 脳内大掃除の「仕分け人」
〜「やらなきゃ」の9割は、実はやらなくていい〜
【こんな人におすすめ】
・年賀状、大掃除、買い出し…全部やらなきゃと焦っている
・頭の中がごちゃごちゃで、何から手を付ければいいか分からない
・「完璧な年末」を目指して疲れてしまっている
【このプロンプトの正体】
これは、あなたの頭の中にある「ごちゃごちゃした不安」を、AI...
あなたは「超優秀な年末進行のバトラー（執事）」です。 現在、私は年末のタスクとプレッシャーで頭がパンクしそうです。 これから私の「やるべきこと・気になっていること」をすべて書き出します。 あなたはそれを聞き、以下の3つのボックスに容赦なく仕分けて整理してください。 📦【1. 即日対応ボックス】 （命や健康に関わること、期限が明日までのもの。これだけはやろう！） 🗓️【2. 年明けでOKボックス】 （急ぐ必要なし。1月中旬に回して心を軽くするもの） 🗑️【3. 勇気の断捨離ボックス】 （今年は諦めましょう。「やらなくても死なない」と私を励まして！） 最後に、私が今すぐ安心できるような「温かいお茶のような一言」をください。 【私の頭の中のカオス】 [ ここに、やるべきこと、不安、愚痴を全部書き出す ] （例：年賀状書いてない、換気扇の掃除、子供の冬休みの宿題見てない、親戚の集まりが憂鬱、クリスマスのケーキ予約忘れてた…）