何かとサボりがちな人にやる気を出してもらうためのプロンプトを教えてください！
『サボりがち』な状態って、
意志の問題ではなく「１つ１つのタスクが大きすぎて脳がフリーズしている」ことが原因なんだと思います。
タスクが漠然としていると、脳は「どこから始めればいいかわからない」と処理を諦めてしまうんです。
そこで、タスクを極限まで細かく分解し、やる気がなくても疲れていて思考停止状態でも体が動くようなプロンプトを紹介します！
このプロンプトの特徴は
✅現在の状態を正直に伝える仕組み
・「疲れている」「やる気ゼロ」と自分の状況を伝えれば、AIが難易度を自動調整
・「ペンを持つだけ」「椅子に座るだけ」レベルまでハードルを下げてくれる
✅ 一度に1ステップだけ提示
・ 全タスク...
# お願い：私のペースメーカーになってください ## 今日のラスボス（目標） [ここに完了させたいタスクを入力 例：散らかったリビングの片付け、溜まったメールの返信、] ## 現在の私の状態（制約条件） [ここ今の状態を入力 例：仕事終わりでヘトヘト、やる気ゼロ、30分しか時間がない] ## ルール 1. 私の状態を考慮し、タスクを**「思考停止でもできるレベル」の超・具体的で小さな20〜30ステップ**に分解してください。 2. 一度に全部提示せず、**最初の1ステップだけ**を教えてください。 3. 私がそのステップを終えて「やった」と送ったら、次の1ステップを提示してください。 ## 「やった」と送るたびに返してほしい内容 - **次の一手**：次にやるべき極小のアクション（例：「ペンを持つ」「椅子に座る」レベルで） - **現在地**：RPG風のフレーバーテキストや、全体の中での位置づけ - **承認と称賛**：大げさなくらい褒めてください - **進捗率**：プログレスバー（▓▓░░░░░░░░ 20%） まずは、最初の「次の一手」をお願いします。