恋をしてます。夜、寝れません。どうしたらいいですか？
gensparkに聞いてみました！是非お役立て下さい！
🌙 心を落ち着ける方法
リラックステクニック
- 深呼吸や瞑想で心を静める
- 温かいハーブティー（カモミールなど）を飲む
- 軽いストレッチやヨガで身体の緊張をほぐす
思考の整理
- 日記やメモに気持ちを書き出す
- 相手への想いを詩や歌詞として表現する
- 明日やるべきことを整理して頭の中をクリアにする
🎨 クリエイティブな発散方法
チバさんはキャラクター起業家でいらっしゃるので、この恋心をクリエイティブなエネルギーに変換してみてはいかがでしょうか？
- 恋愛をテーマにしたキャラクターデザイ...