夜中に「明日早いのに・・・」と思いながらショート動画を見続けて、気づいたら2時間経ってた、みたいなことが自分はしょっちゅうあります笑

そんな自分でも続けられるように、意志の力に頼らず仕組みで解決できるプロンプトを考えました！
ポイントは「意志の力に頼らない」と「5分以内」の2つです。
「明日から頑張ろう」系は結局続かないので、最初から仕組み化を指定します！

是非、試してみてください！