「恋のトラウマがあっても大丈夫」という言葉に違和感を感じたのは、まだ「大丈夫じゃない」痛みの中にいる自分に対して、外側から「いずれ治る」という結論を先に押し付けられ、今ここにある傷の重さが軽く扱われたように感じたからです。
本当は「この痛み、わかってほしい」と共感を求めているのに、「心配しなくていいよ」と解決を提示され、自分の「大丈夫じゃない」という感覚が「大丈夫」という他人の視点で上書きされてしまう——そのすれ違いが、自分の痛み・辛さ・苦しさが否定されたような、置き去りにされたような感覚を生んでいたのです。

〜〜失敗の記憶や痛みを否定せず、本人の感覚として受け入れる表現〜〜

「次に進めないのは、弱さじゃない。」
【解説】
恋のトラウマを抱えている人は、「早く立ち直らなきゃ」「次の恋愛に進めない自分は弱い」と自分を責めがちです。このコピーは、進めないことを「弱さ」ではなく「慎重さ」や「深く愛した証」として再定義します。足踏みしている状態を否定せず、そのままの姿を肯定することで、相手の自己否定を和らげます。

「忘れられないほど、大切だったんだ。」
【解説】
「忘れられない」という事実を、マイナスではなくプラスの意味に変換しています。忘れられないのは、それだけその恋愛や相手が本人にとって意味があったという証明です。無理に忘れようとする必要はなく、忘れられないこと自体が愛の深さを示していると認めることで、痛みに意味を与えます。

「立ち止まっているあなたは、間違っていない。」
【解説】
周囲から「早く前を向いて」と言われることが多い中で、立ち止まっている状態を「正解」として承認します。心の傷が癒えるにはそれぞれのペースがあり、今立ち止まっていることは問違いではなく、必要なプロセスだと伝えます。行動しないことへの罪悪感を取り除く言葉です。

「泣きたい日があっても、それは前に進んでいる証拠。」
【解説】
「泣く＝後退」ではなく「泣く＝前進」と捉え直すことで、感情の揺れ戻しを肯定します。心の回復は直線的ではなく、良い日も悪い日もあります。泣きたくなる日があること自体が、心が少しずつ傷と向き合い、処理している証拠だと再解釈することで、感情の波を受け入れやすくします。

「もう一度好きになれないのは、それだけ本気だったから。」
【解説】
「また恋愛できない」という状態を、能力の欠如ではなく「本気で愛した結果」として価値づけます。簡単に次に進めないのは、軽い恋ではなかったという証明です。恋愛できない自分を責めるのではなく、それだけ真剣に愛した自分を認めることで、自己肯定感を守ります。

いずれのコピーも、「今の痛みや停滞を否定せず、そのままの状態に意味を見出す」というアプローチで作られています。