結論からいきます。

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結論（端的）

違和感の正体は、「当事者の内側の感覚」が抜け落ち、第三者が上から“評価・許可”している構図に見えたことです。

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違和感が生まれた理由（整理）
• 「大丈夫」という言葉
→ 本人がまだそう思えていない段階でも、外側から結論を置いている
• 視点が
→ 当事者の内面（怖さ・ためらい）ではなく、他人の判断軸
• その結果
→ 共感より先に「処理・解決」をされている印象になる

※比喩を1つだけ使うなら
→ まだ痛い場所に「もう治ったよ」と貼り紙をされる感覚

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本人の感覚を否定せずに言葉にする表現例

ポイントは
「評価しない／励まさない／前に進ませようとしない」 こと。

表現例（そのまま使える形）
• 「恋で傷ついた経験があると、また同じ思いをするんじゃないかって、自然と身構えてしまいますよね」
• 「一度つらい記憶があると、前みたいに素直になれない自分に気づくこともありますよね」
• 「忘れたつもりでも、ふとした瞬間に不安が戻ってくることってありますよね」
• 「『また傷つくかもしれない』と思う気持ち自体が、ちゃんと自分を守ろうとしている証拠ですよね」

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要点まとめ
• 違和感の正体
→ 当事者不在の“他人目線の安心宣言”
• NGになりやすい言葉
→ 大丈夫／乗り越えられる／平気になる
• OKな方向性
→ 感覚の描写＋評価しない